Селен и щитовидная железа

Наряду с йодом селен является важным микроэлементом для поддержания правильного функционирования щитовидной железы. Это вещество важно для нашего организма, потому что селен, регулирует производство гормонов в щитовидной железе и в основном отвечает за гормон Т3, что очень важно для нормальной работы этого органа.

Были проведены исследования, которые однозначно подтверждают положительный эффект селена на снижение риска и проблемы с щитовидной железой, проблем при беременности и рождаемости, сердцем и прогрессированием ВИЧ. Исследования показывают, что питание и климат могут влиять на количество селена, который поступает к нам в организм.

Это основные микро-минералы, которые содержатся в почве, мы их получаем из овощей, фруктов и воздуха. Наличие в организме необходимого количества селена приводит к увеличению метаболизма, гормонов щитовидки, улучшению мужской силы, помогает бороться с раковыми клетками, и снижает риск заболеваний сердца и развитию артрита.

Исследования проводились на тысячах женщин, у которых есть проблем с щитовидной железой, и у всех них обычный уровень селена чрезвычайно низок. Оказывается, селен играет ключевую роль в борьбе с вирусными инфекциями, особенно в вирусе СПИДа, при этом пациенты с низким уровнем селена в организме могут даже умереть от вируса.

Что касается щитовидной железы, селен является составной частью фермента, который помогает превращать гормоны Т3 и Т4 в периферические органы, поэтому его дефицит провоцирует развитие заболеваний.

Оказывается, что селен, является очень важным питательным элементом, который не продуцируется в организме человека, но его обязательно нужно получать извне. Правильное питание и добавки вам в помощь.

Поэтому, когда в организме дефицит селена, первое, что происходит в нем, — это ослабление иммунной системы, которая является основным виновником проблем с щитовидной железой.

Щитовидная железа — это небольшая «деталь» нашего тела. Эта железа производит гормоны, но которые влияют на каждый процесс в организме, в каждой системе и в каждой функции.

Болезнь щитовидной железы может привести к внезапному увеличению или снижению веса, выпадению волос, запорам, бессоннице и очень низким уровням энергии, отекам и проблемам с кожей, что является лишь небольшой частью длинного списка.

Вы действительно не сможете нормально жить, если у вас заболевание щитовидной железы. Для этого, в качестве первого шага для предотвращения этой серьезной проблемы, убедитесь, что вы принимаете достаточно селена.

Орехи – это источник селена. Выращенные в идеальных почвенных условиях, молодые грибы, грибы шиитаке, треска, креветки, тунец , семга, телячья печень и лосось – продукты богатые селеном.

Отличным источником селена являются куриные яйца, мясо ягненка, ячмень, подсолнечник, семена горчицы и овес.

Если вы считаете, что у вас заболевание щитовидной железы или дефицит селена, проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем принимать какие-либо меры!

Ссылка на основную публикацию