Лучшие союзники инфаркта

Исследователи из Бразильского государственного университета Сан-Пуалу выяснили, последствия после инфаркта будут тяжелее, если ранее человек пропускал завтрак и ужинал поздно вечером. Именно пищевое поведение чаще определяет, что будет с пациентом впоследствии.

Как пища влияет на последствия инфаркта

В исследовании приняло участие тринадцать пациентов, 73 процента из которых мужчины. Средний возраст испытуемых — шестьдесят лет. Поступив в отделение коронарной интенсивной терапии, пациенты рассказали о любимых продуктах питания, которые чаще были на завтрак, ужин и обед. Для многих пропуск завтрака – это кружка воды или кофе с утра, желудок пустой до обеда. Поздний ужин – перед сном, несколько раз в неделю. Более 80 процентов участников любители покушать ночью. Кто-то с этой целью просыпался ночью и шел к холодильнику.

В исследование включили пациентов с инфарктом в тяжелой форме. Один из десяти таких пациентов не проживает больше полугода. Простой и недорогой способ улучшить прогноз – правильно питаться. Врачи рекомендуют кушать не позднее двух часов до сна. Непосредственно перед сном можно выпить немного воды.

Исследование первое, главная цель – провести анализ и оценить влияние некачественного пищевого поведения на пациентов с коронарными синдромами. Выяснилось – 58 процентов испытуемых не завтракали, 51 процент ужинали поздно, 41 процент делали и то, и другое.

Полученные данные позволили сделать вывод, что наличие обоих вредных привычек в несколько раз повышает вероятность смертности, повторного инфаркта или стенокардии в течении месяца после выписки из больницы. В частно это касается ситуаций, когда был перенесен инфаркт миокарда.

«С древних времен говорится, лучший способ жить – завтракать как король. Что такое хороший завтрак? Обязательно состоит из молочных, но не жирных продуктов, цельных фруктов, бубликов, круп или цельнозернового хлеба. На завтрак мы съедаем до 35 процентов суточной нормы калорий» — комментирует ведущий автор исследования Маркос Миникуччи.

Ранее подобные исследования уже были проведены, и они показали, что те люди, что не завтракают по утрам и кушают поздно вечером, чаще имеют вредные привычки. Они курят, выпивают спиртные напитки, имеют низкий уровень физической активности.

И тот и другой вид пищевого поведения отрицательно сказывается на прогнозе после перенесенного инфаркта миокарда, а имеющиеся вредные привычки только усугубят ситуацию. Люди, вынужденные работать до позднего времени суток, чаще вынуждены кушать поздно, соответственно утром чувство голода еще отсутствует. Ряд факторов позволяют ученым считать, что окислительный стресс, воспалительная реакция, эндотелиальная функция, могут быть связаны с некачественным питанием.

Еще один любопытный факт смогли отметить исследователи – люди, в группе с неправильным питанием и худшим прогнозом, перед госпитализацией чаще принимали статины. Вероятнее всего пациенты считают, что от статинов будет польза. На самом деле эти препараты могут только дополнять правильное и полноценное питание, но не станут его заменой.

Как видно, прогноз после многих перенесенных заболеваний чаще зависит от самих пациентов. Как и во многих других случаях можно сделать простой вывод – питание должно быть полноценным, физическая активность умеренной, а образ жизни правильным.

Ссылка на основную публикацию